5种最简单有效的眼睛放松方式

随着电脑在工作与生活中的利用率不断提高,看电视时间增长。最近10-15年来,带眼镜的人越来越多。
眼部的肌肉也同身体的其它部位一样需要运动。如果你已经戴上了眼镜,如果你不...

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如何锻炼你的眼睛

原文见:How to Exercise Your Eyes

虽然眼保健操不会改进你的视力,但它会让你的眼睛健康,远离疲劳。

步骤
1. 舒服的坐在椅子上。 摩擦你的手至发热。 闭上眼睛,用你的手掌...

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