如何一年养成12个好习惯（实践范例）
Posted by 吴若童 | Filed under 方法 & 原则
之前发了一篇“如何一年养成12个好习惯”。
写完后觉得还是有必要具体动手立刻实践一下的。果然花了1整晚时间才想清了自己的计划。供大家参考：
如何一年养成12个好习惯
Posted by 吴若童 | Filed under 方法 & 原则
与其给自己轰轰烈烈的新年目标，不如让自己一年内去养成12个好习惯。
今年的每一个月都去养成一个新习惯。确保你的习惯简单可行。每个月底你都再挑选个新习惯。在一年之后，12个...
如何防止电脑用留久了不会写字
Posted by 吴若童 | Filed under 计算机与 Internet
电脑打多了，提笔忘字的经历，大家一定都有。如何才能解决这个问题？
...如何保持一个干净整洁的办公环境
Posted by 吴若童 | Filed under 工作 & 职业发展
想办法让一切简单化，东四越少越好，看看你能精简到什么程度。
...计划好你的一整天：最重要的事（MIT）
Posted by 吴若童 | Filed under 时间管理
非常简单的方法：MIT（Most Important Task）就是你当天最想、或必须完成的事。我曾经很忙乱，所以让自己每天有3个MIT——当天我必须完成的三件事。我还可以去做别的事么？当然可以。但无论...
保持轻松高效的12个关键习惯
Posted by 吴若童 | Filed under 态度 & 生活方式
请牢记这12个关键习惯：
1、MIT，2、单任务，3、0收件箱，4、有规律的收邮件，5、运动，6、断网工作，7、桌面整洁，8、收拾家，9、限制邮件，10、说“不”，11、吃果蔬，12、套路
...
利用“行为转变模型”来改变自己的生活
Posted by 吴若童 | Filed under 方法 & 原则
如何改掉坏习惯，形成好习惯？
“行为转变模型”可以用于描述任何人想在生活中做一些改变的过程。无论大小。你通常不会意识到这个过程。如果可以理解这个过程，你在生活中做一...
5种最简单有效的眼睛放松方式
Posted by 吴若童 | Filed under 健康 & 运动
随着电脑在工作与生活中的利用率不断提高，看电视时间增长。最近10-15年来，带眼镜的人越来越多。
眼部的肌肉也同身体的其它部位一样需要运动。如果你已经戴上了眼镜，如果你不...
简化的力量：The Power of Less
Posted by 吴若童 | Filed under 态度 & 生活方式
生活或工作中严重超载，忙不过来？想花更多的时间给你的爱人或你的兴趣，而不影响手头的工作？这就是The Power of Less这本书的目标。做的更少，成就更多。按作者的话就是:
想象你有...
Tags: 习惯, 任务, 健康, 办公, 励志, 多任务, 平衡, 慢生活, 方法, 时间管理, 目标, 读书, 高效率
抢风行驶：一个用于个人成功的战略
Posted by 吴若童 | Filed under 态度 & 生活方式
要取得个人的成功，你首先要知道你想要什么。你首先要明白你的目的地，再去想如何到达。
如何到达呢？这里有一个好的策略——抢风行驶，这是一个帆船比赛上的术语:
他（帆...
